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定量的に言うと 

FTPの話。

昨年の3月にガーミン製のパワーメーター”VECTORJ”を購入。

その後6月にFTPの測定を阪奈道路大阪側にて実施。

阪奈道路の起点から頂上まで17分程度であったため20分踏めず、

阪奈道路頂上から清滝峠方面へ3分程走ったところでFTP測定終了。

その結果FTPは218だった。

俺、ホンマに貧脚(笑)。数値的に貧脚が証明されたってわけ(笑)

定量評価って逃げ場が無いから恐ろしいよね。

ちなみに貧脚決定の小生の王滝ベストタイムは7時間16分です。

その後ベクターJの本体が破損したり、edge510がパワーメーター(以下:PM)を認識しない時期があって、

昨年8月辺りから今年の1月末までは宝の持ち腐れ状態だった。



時は5カ月程経ち…

1月のある日ににedge510のアップデートをしたところ、突然edge510がPMを認識するようになった。

また前述したPMのアップデートをしたところ問題なく計測できるように。

しかもアップデート前に比べ、2つの機能が追加された、模様。

スマホ版のGARMIN CONNECTには出ませんが、PC版では詳細なデータが出てきます。

速度、ケイデンス、心拍、パワー、パワーバランスなどPMだと当たり前のデータに加えて、

ペダルを踏み始める角度、踏み終える角度、ぺダリングロスなども出るようになりました。

全てのデータの意味を正確に理解していないのでデータを読み解くことができないのですが、

いや~ベクターJの活用方法がようやくわかってきた。気がします。

ということでPMが復活した1月末から俄然やる気が出て、

嫁にどうしたの?と言われるほど頻回にローラー台に乗ってます。



さて本題のFTPの件ですが、結論から言うと昨年は調子が悪かったようです。

昨年の6月時点でのFTPが218なのですが、今年は練習不足の今の時期でも余裕出せます。

たしかに昨年FTPを計測した環境が悪かったという原因もありますが、

今年は近いうちに頂上まで20分以上かかる登坂区間でFTPを計測したいです。

う~ん、十三峠が一番かなぁ。葡萄峠は斜度がきついので。。。

今年はFTP260を目指していきたいと思います。

そしたら王滝7時間切れるかな。。。
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